النرجسيةيتناول ديفد روبسون في مقاله بمجلة New Scientist اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) بوصفه حالة معقدة تتسم بالغطرسة المفرطة، الحاجة المستمرة للإعجاب، وانعدام التعاطف، بما يقود غالبًا إلى الإساءة للآخرين. ورغم أن الاهتمام بالنرجسية قديم، فإن النقاش المعاصر منح الضحايا لغة للتعبير عن تجاربهم لكنه ساهم أيضًا في نشر معلومات مضللة. يوضح المقال أن النرجسية ترتبط بالـ“ثالوث المظلم” (النرجسية، السيكوباتية، والميكيافيلية)، وأنها قد تنبع من قلق شديد بشأن التقييم الاجتماعي، ما يخلق دائرة مفرغة من الإقصاء الاجتماعي وتضخم الأنا. كما يميز الباحثون بين النرجسية العَظَمية والهشّة، حيث قد تُظهر النساء نمطًا أكثر هشاشة لا يرصده التشخيص التقليدي، مما يضيّق الفجوة الجندرية في نسب الانتشار. ويبرز المقال دور وسائل التواصل الاجتماعي في إظهار وتعزيز السلوك النرجسي، إلى جانب مخاطر المعلومات غير الموثوقة من مؤثرين غير مختصين. وأخيرًا، يفتح نافذة أمل عبر دراسات حديثة تُظهر أن بعض النرجسيين قد يستجيبون للعلاج النفسي طويل الأمد، رغم صعوبة إقناعهم بوجود مشكلة لديهم أساسًا.
The truth about narcissists: How to handle them, and can they change?
عند النظر إلى الماضي، تبدو العلامات واضحة: حاجة مفرطة للسيطرة، ميل مرضي إلى المبالغة، وإحساس يكاد يكون كوميديًا بالتفوّق. كان أحد أفراد العائلة يدّعي أنه يعرف أكثر من الجميع في أي موضوع، وأنه مؤهل ليكون معلمًا أو طبيبًا أو كاتبًا أو رياضيًا عالمي المستوى، بينما يتفاخر في الوقت نفسه بتواضعه. أي خلاف كان يتحول إلى صراخ أو نوبات عنف. أصدقاء العائلة لم يصدقوا ذلك، إذ وصفوه بأنه شخص ساحر عندما يلتقي بهم. لكن هذه كانت سمات كلاسيكية لاضطراب الشخصية النرجسية (NPD)، وهو اضطراب يتميز بعدم الاكتراث بمشاعر الآخرين مقرونًا بشعور مبالغ فيه بأهمية الذات، وغالبًا ما يتجلى في الإساءة للآخرين. آنذاك لم يكن هناك وعي شائع بهذه المفاهيم كما هو الحال اليوم.
تقول الأخصائية النفسية سارة ديفيز إن المصطلح "إساءة نرجسية" لم يكن شائعًا، ولم يكن هناك سوى سبع نتائج عند البحث عنه في الإنترنت. اليوم، ساهم الاهتمام المتزايد بـ NPD في منح المتضررين لغة للتعبير عن تجاربهم، لكنه أيضًا أدى إلى انتشار معلومات مضللة قد تمنع المصابين والضحايا من الحصول على الدعم المناسب.
الاهتمام بالنرجسية ليس جديدًا؛ فقد صاغ الشاعر الروماني أوفيد أسطورة نرسيس الذي وقع في حب انعكاس صورته. وفي أواخر القرن التاسع عشر ارتبطت النرجسية بالمبالغة في الاستمناء، ثم اتسع معناها في عشرينيات القرن العشرين لتصف اضطرابًا أوسع، قبل أن تُدرج في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM) بعد نحو نصف قرن.
يُعرّف DSM النرجسية بالغرور، والحاجة الشديدة للإعجاب، وانعدام التعاطف. يميل النرجسيون إلى المبالغة في قدراتهم وإنجازاتهم، ويشعرون بالاستحقاق المستمر للثناء والانتباه، ويعيشون في شعور بالعزلة لاعتقادهم أن الآخرين عاجزون عن فهم معاناتهم كأشخاص "استثنائيين". كما ينشغلون غالبًا بالحسد، إما بحسد الآخرين أو بالاعتقاد أن الآخرين يحسدونهم. الأخطر أنهم يستغلون الآخرين ويؤذونهم بلا اكتراث، مما يسبب أضرارًا نفسية وجسدية.
توضح ديفيز أن "ليس كل نرجسي مسيئًا"، لكن التعرف على الإساءة قد يكون صعبًا نظرًا لبراعتهم في التلاعب و"غسل العقول" (Gaslighting). وترتبط النرجسية بما يسمى "الثالوث المظلم"، إلى جانب السيكوباتية (الاندفاع وانعدام التعاطف) والميكيافيلية (المكر والبراغماتية اللاأخلاقية).
يستخدم علماء النفس استبيان Narcissistic Personality Inventory (NPI) لقياس سمات النرجسية، بينما يعتمد التشخيص الرسمي على مقابلات معمقة. غير أن المصاب عادة ما يرفض فكرة أنه يحتاج علاجًا، معتبرًا أن الخطأ دائمًا عند الآخرين. هذا يجعل تقدير عدد المصابين صعبًا. أكبر دراسة في الولايات المتحدة (2001–2002) على أكثر من 34 ألف شخص وجدت انتشارًا نسبته 6.2%، بينما وجدت دراسات أصغر نسبًا أقرب إلى 1%.
مع ذلك، يتفق علماء النفس على أن النرجسية تمثل الحد الأقصى لطيف سلوكي موجود في الجميع. فبعض السمات (مثل الثقة بالنفس والإصرار على الحاجات) قد تكون مفيدة، لكنها إذا تضخمت قادت إلى مشاكل في العلاقات وآثار سلبية على الفرد ومن حوله.
تقول الأخصائية النفسية سارة ديفيز إن المصطلح "إساءة نرجسية" لم يكن شائعًا، ولم يكن هناك سوى سبع نتائج عند البحث عنه في الإنترنت. اليوم، ساهم الاهتمام المتزايد بـ NPD في منح المتضررين لغة للتعبير عن تجاربهم، لكنه أيضًا أدى إلى انتشار معلومات مضللة قد تمنع المصابين والضحايا من الحصول على الدعم المناسب.
الاهتمام بالنرجسية ليس جديدًا؛ فقد صاغ الشاعر الروماني أوفيد أسطورة نرسيس الذي وقع في حب انعكاس صورته. وفي أواخر القرن التاسع عشر ارتبطت النرجسية بالمبالغة في الاستمناء، ثم اتسع معناها في عشرينيات القرن العشرين لتصف اضطرابًا أوسع، قبل أن تُدرج في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM) بعد نحو نصف قرن.
يُعرّف DSM النرجسية بالغرور، والحاجة الشديدة للإعجاب، وانعدام التعاطف. يميل النرجسيون إلى المبالغة في قدراتهم وإنجازاتهم، ويشعرون بالاستحقاق المستمر للثناء والانتباه، ويعيشون في شعور بالعزلة لاعتقادهم أن الآخرين عاجزون عن فهم معاناتهم كأشخاص "استثنائيين". كما ينشغلون غالبًا بالحسد، إما بحسد الآخرين أو بالاعتقاد أن الآخرين يحسدونهم. الأخطر أنهم يستغلون الآخرين ويؤذونهم بلا اكتراث، مما يسبب أضرارًا نفسية وجسدية.
توضح ديفيز أن "ليس كل نرجسي مسيئًا"، لكن التعرف على الإساءة قد يكون صعبًا نظرًا لبراعتهم في التلاعب و"غسل العقول" (Gaslighting). وترتبط النرجسية بما يسمى "الثالوث المظلم"، إلى جانب السيكوباتية (الاندفاع وانعدام التعاطف) والميكيافيلية (المكر والبراغماتية اللاأخلاقية).
يستخدم علماء النفس استبيان Narcissistic Personality Inventory (NPI) لقياس سمات النرجسية، بينما يعتمد التشخيص الرسمي على مقابلات معمقة. غير أن المصاب عادة ما يرفض فكرة أنه يحتاج علاجًا، معتبرًا أن الخطأ دائمًا عند الآخرين. هذا يجعل تقدير عدد المصابين صعبًا. أكبر دراسة في الولايات المتحدة (2001–2002) على أكثر من 34 ألف شخص وجدت انتشارًا نسبته 6.2%، بينما وجدت دراسات أصغر نسبًا أقرب إلى 1%.
مع ذلك، يتفق علماء النفس على أن النرجسية تمثل الحد الأقصى لطيف سلوكي موجود في الجميع. فبعض السمات (مثل الثقة بالنفس والإصرار على الحاجات) قد تكون مفيدة، لكنها إذا تضخمت قادت إلى مشاكل في العلاقات وآثار سلبية على الفرد ومن حوله.
المعالجة النرجسية
يساعد التعرف على النرجسية علماء النفس على فهم كيفية إدراك النرجسيين للعالم من حولهم – وربما مساعدتهم على التغيير.
ورغم أن تعريف اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) في الدليل التشخيصي DSM يشير إلى انعدام التعاطف كجزء جوهري من الاضطراب، فإن الباحثين يؤكدون أن العلاقة بين النرجسية والتعاطف أكثر تعقيدًا. فمثلًا، تحليل صدر عام 2023 لعدة دراسات وجد أن التعاطف العاطفي (الشعور بما يشعر به الآخرون) يكون ضعيفًا لدى المصابين بـNPD، بينما التعاطف المعرفي (فهم مشاعر الآخرين) لا يتأثر. هذا يعني أن النرجسي قد يكون واعيًا بمشاعر الآخرين لكنه يوظف هذه المعرفة لمصلحته الذاتية أو لا يهتم بها أصلًا.
هذا اللامبالاة بمشاعر الآخرين تتناقض مع انشغالهم المفرط بمشاعرهم الخاصة. فهم غالبًا ما يكونون حسّاسين جدًا للإهانة. ففي تجربة أجراها كريستوفر كاسكيو وزملاؤه بجامعة ويسكونسن عام 2015، طُلب من المشاركين لعب لعبة حاسوب يتبادلون فيها كرة، لكن لاعبين افتراضيين بدأوا يتجاهلون المشارك الحقيقي تدريجيًا. عند معظم الأشخاص، هذا الإقصاء الاجتماعي أثار نشاطًا متزايدًا في مناطق الدماغ المسؤولة عن معالجة الضيق، مثل القشرة المعزولة الأمامية. والمثير أن شدة هذا النشاط ارتبطت بدرجاتهم في مقياس النرجسية (NPI): كلما كان الشخص أكثر نرجسية، زاد شعوره بالضيق.
تشير هذه النتائج إلى أن النرجسية قد تنبع من قلق مفرط بشأن التقييم الاجتماعي، وأن سلوك التباهي والتعظيم الذاتي ما هو إلا آلية دفاع ضد الأنا الجريحة.
في هذا السياق، أجرت إيمي كوسكينن من جامعة هلسنكي وزملاؤها تجربة حيث طلبوا من المشاركين الخضوع لاختبار NPI، ثم قُسموا في أزواج ليتحدثوا عن لحظات حياتية بارزة مثل شعورهم بالفخر أو العار. وخلال المحادثة، قيست مستويات التعرق لديهم كمؤشر على التوتر. وُجد أن من سجّلوا درجات أعلى في النرجسية تعرقوا أكثر عند الحديث عن اللحظات الحميمة، مما كشف مدى حرصهم على ترك انطباع قوي لدى الآخر لدرجة تسببت لهم بضغط نفسي شديد.
هذا التركيز المفرط على ردود فعل الآخرين ظهر أيضًا في دراسات حديثة قادتها كريستيان بوتنر من جامعة بازل في سويسرا. طُلب من المشاركين عبر الإنترنت التفكير في سيناريوهات افتراضية حول الإقصاء الاجتماعي. الأشخاص ذوو الدرجات الأعلى في النرجسية كانوا أكثر ميلًا لاعتبار المواقف متعمدة الإقصاء مقارنةً بغيرهم.
تقول بوتنر: "أي تهديد متصور لمكانتهم أو اعتراف الآخرين بهم يكون مؤلمًا للغاية". وعندما طُلب من المشاركين تسجيل تجاربهم اليومية مع التفاعل الاجتماعي لمدة أسبوعين، ثم تذكّر عدد مرات إقصائهم، بالغ النرجسيون في تقدير هذه الأرقام، ما يشير إلى أن ذاكرتهم منحازة نحو شعورهم بالإقصاء.
وربما نتوقع أن الإقصاء يقلل من أوهام العظمة لديهم، لكن دراسة أخرى طويلة الأمد (14 عامًا) وجدت العكس: الإحساس بالإقصاء تنبأ بزيادة السمات النرجسية خلال العام التالي. وترى بوتنر أن الشعور بالإقصاء الاجتماعي يحفّز آليات دفاعية لتعظيم الذات لحمايتهم من الألم.
المشكلة أن السلوكيات المعادية للمجتمع تجعل النرجسيين أكثر عرضة للإقصاء أصلًا، فينشأ حلقة مفرغة: فكلما تكرر إقصاؤهم، زاد تضخم صورتهم عن أنفسهم وانشغلوا بالذات، ولجؤوا أكثر إلى لفت الانتباه أو التصرفات العدائية.
ورغم أن تعريف اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) في الدليل التشخيصي DSM يشير إلى انعدام التعاطف كجزء جوهري من الاضطراب، فإن الباحثين يؤكدون أن العلاقة بين النرجسية والتعاطف أكثر تعقيدًا. فمثلًا، تحليل صدر عام 2023 لعدة دراسات وجد أن التعاطف العاطفي (الشعور بما يشعر به الآخرون) يكون ضعيفًا لدى المصابين بـNPD، بينما التعاطف المعرفي (فهم مشاعر الآخرين) لا يتأثر. هذا يعني أن النرجسي قد يكون واعيًا بمشاعر الآخرين لكنه يوظف هذه المعرفة لمصلحته الذاتية أو لا يهتم بها أصلًا.
هذا اللامبالاة بمشاعر الآخرين تتناقض مع انشغالهم المفرط بمشاعرهم الخاصة. فهم غالبًا ما يكونون حسّاسين جدًا للإهانة. ففي تجربة أجراها كريستوفر كاسكيو وزملاؤه بجامعة ويسكونسن عام 2015، طُلب من المشاركين لعب لعبة حاسوب يتبادلون فيها كرة، لكن لاعبين افتراضيين بدأوا يتجاهلون المشارك الحقيقي تدريجيًا. عند معظم الأشخاص، هذا الإقصاء الاجتماعي أثار نشاطًا متزايدًا في مناطق الدماغ المسؤولة عن معالجة الضيق، مثل القشرة المعزولة الأمامية. والمثير أن شدة هذا النشاط ارتبطت بدرجاتهم في مقياس النرجسية (NPI): كلما كان الشخص أكثر نرجسية، زاد شعوره بالضيق.
تشير هذه النتائج إلى أن النرجسية قد تنبع من قلق مفرط بشأن التقييم الاجتماعي، وأن سلوك التباهي والتعظيم الذاتي ما هو إلا آلية دفاع ضد الأنا الجريحة.
في هذا السياق، أجرت إيمي كوسكينن من جامعة هلسنكي وزملاؤها تجربة حيث طلبوا من المشاركين الخضوع لاختبار NPI، ثم قُسموا في أزواج ليتحدثوا عن لحظات حياتية بارزة مثل شعورهم بالفخر أو العار. وخلال المحادثة، قيست مستويات التعرق لديهم كمؤشر على التوتر. وُجد أن من سجّلوا درجات أعلى في النرجسية تعرقوا أكثر عند الحديث عن اللحظات الحميمة، مما كشف مدى حرصهم على ترك انطباع قوي لدى الآخر لدرجة تسببت لهم بضغط نفسي شديد.
هذا التركيز المفرط على ردود فعل الآخرين ظهر أيضًا في دراسات حديثة قادتها كريستيان بوتنر من جامعة بازل في سويسرا. طُلب من المشاركين عبر الإنترنت التفكير في سيناريوهات افتراضية حول الإقصاء الاجتماعي. الأشخاص ذوو الدرجات الأعلى في النرجسية كانوا أكثر ميلًا لاعتبار المواقف متعمدة الإقصاء مقارنةً بغيرهم.
تقول بوتنر: "أي تهديد متصور لمكانتهم أو اعتراف الآخرين بهم يكون مؤلمًا للغاية". وعندما طُلب من المشاركين تسجيل تجاربهم اليومية مع التفاعل الاجتماعي لمدة أسبوعين، ثم تذكّر عدد مرات إقصائهم، بالغ النرجسيون في تقدير هذه الأرقام، ما يشير إلى أن ذاكرتهم منحازة نحو شعورهم بالإقصاء.
وربما نتوقع أن الإقصاء يقلل من أوهام العظمة لديهم، لكن دراسة أخرى طويلة الأمد (14 عامًا) وجدت العكس: الإحساس بالإقصاء تنبأ بزيادة السمات النرجسية خلال العام التالي. وترى بوتنر أن الشعور بالإقصاء الاجتماعي يحفّز آليات دفاعية لتعظيم الذات لحمايتهم من الألم.
المشكلة أن السلوكيات المعادية للمجتمع تجعل النرجسيين أكثر عرضة للإقصاء أصلًا، فينشأ حلقة مفرغة: فكلما تكرر إقصاؤهم، زاد تضخم صورتهم عن أنفسهم وانشغلوا بالذات، ولجؤوا أكثر إلى لفت الانتباه أو التصرفات العدائية.
تضييق الفجوة الجندرية في النرجسية
مع أن الدليل التشخيصي والإحصائي (DSM) لا يفرّق بين “أنواع” النرجسية، فإن كثيرًا من علماء النفس يرون أنه يمكن تقسيمها إلى نمطين على الأقل بحسب كيفية ظهورها. فالنرجسيون العَظَميّون (أو الجَهريّون) يبدون أكثر ثقة في مظهرهم الخارجي، وأكثر ميلًا للتفاخر والتباهي. بينما يظهر النرجسيون الهشّون (أو المستترون) أكثر انطواءً وخجلًا. فهم يرون أنفسهم مميزين سرًا، لكنهم أقل ميلاً إلى التباهي، وقد يسعون بدلًا من ذلك إلى الحصول على تطمينات من الآخرين.
تقول آفا غرين، الأخصائية في علم النفس الجنائي بجامعة سيتي سانت جورج في لندن: “النرجسيون الهشّون يتحدثون بلطف أكبر، ويبدون أكثر خجلًا وهشاشة، ويظهرون وكأن تقديرهم لذاتهم منخفض، بحيث لا يخطر ببالك في البداية اعتبارهم نرجسيين. لكن ما إن تتعرف عليهم عن قرب، حتى ترى خلف هذا القناع من الهشاشة سمات كامنة: توقعات بالحصول على معاملة خاصة، وأوهام تضخيم الذات، واستغلال الآخرين”. وبالمثل، قد يبدو النرجسي العَظَمي أكثر ثقة، كما تقول غرين، “لكنهم يظلون في حالة توق دائم لانتباه الآخرين من أجل تعزيز أو تنظيم تقديرهم الذاتي، لذلك فهناك دومًا هشاشة كامنة”. في جوهر الأمر، كلا النوعين واحد؛ فالنرجسيون الهشّون ربما لم يحظوا بالاهتمام في الماضي، لكنها تحذر من “التقليل من مقدار الأذى الذي يمكن أن يسببوه للآخرين”.
تضيف غرين أن “نوع الإساءة لا يختلف بين النمطين العَظَمي والهش، بل يعتمد على الظروف الفردية”. ويركّز التقييم التشخيصي في DSM بدرجة أكبر على السلوك المرتبط بالنرجسية العَظَمية أكثر من النرجسية الهشّة. وربما يكون هذا القصور أكبر مما يبدو؛ فالتجليات العَظَمية أكثر شيوعًا بين الرجال، بينما يُحتمل أن تميل النساء أكثر إلى إظهار السمات الهشّة. وقد يفسر ذلك سبب أن ما يصل إلى 75% من المصابين باضطراب الشخصية النرجسية هم من الرجال. غير أن غرين وزملاءها وجدوا أن هذه الفجوة الجندرية تتقلص عند النظر إلى الأنماط الفرعية، إذ تسجل النساء درجات أعلى من الرجال في النرجسية الهشّة.
تقول غرين: “ليست النرجسية سمة خاصة بجنس معين. فالنساء يُظهرن هذه السمات أيضًا، ولكن بطريقة لا ترصدها التقييمات التي تركز على النرجسية العَظَمية”. وتشير إلى أن الأنماط المختلفة غالبًا ما تتوافق مع الأعراف الثقافية المرتبطة بالنوع الاجتماعي. فقد يبدو أكثر قبولًا اجتماعيًا أن يتفاخر الرجل بمهاراته وقدراته، بينما يُتوقع من المرأة أن تكون أكثر هدوءًا أو سلبية في الأماكن العامة.
تقول آفا غرين، الأخصائية في علم النفس الجنائي بجامعة سيتي سانت جورج في لندن: “النرجسيون الهشّون يتحدثون بلطف أكبر، ويبدون أكثر خجلًا وهشاشة، ويظهرون وكأن تقديرهم لذاتهم منخفض، بحيث لا يخطر ببالك في البداية اعتبارهم نرجسيين. لكن ما إن تتعرف عليهم عن قرب، حتى ترى خلف هذا القناع من الهشاشة سمات كامنة: توقعات بالحصول على معاملة خاصة، وأوهام تضخيم الذات، واستغلال الآخرين”. وبالمثل، قد يبدو النرجسي العَظَمي أكثر ثقة، كما تقول غرين، “لكنهم يظلون في حالة توق دائم لانتباه الآخرين من أجل تعزيز أو تنظيم تقديرهم الذاتي، لذلك فهناك دومًا هشاشة كامنة”. في جوهر الأمر، كلا النوعين واحد؛ فالنرجسيون الهشّون ربما لم يحظوا بالاهتمام في الماضي، لكنها تحذر من “التقليل من مقدار الأذى الذي يمكن أن يسببوه للآخرين”.
تضيف غرين أن “نوع الإساءة لا يختلف بين النمطين العَظَمي والهش، بل يعتمد على الظروف الفردية”. ويركّز التقييم التشخيصي في DSM بدرجة أكبر على السلوك المرتبط بالنرجسية العَظَمية أكثر من النرجسية الهشّة. وربما يكون هذا القصور أكبر مما يبدو؛ فالتجليات العَظَمية أكثر شيوعًا بين الرجال، بينما يُحتمل أن تميل النساء أكثر إلى إظهار السمات الهشّة. وقد يفسر ذلك سبب أن ما يصل إلى 75% من المصابين باضطراب الشخصية النرجسية هم من الرجال. غير أن غرين وزملاءها وجدوا أن هذه الفجوة الجندرية تتقلص عند النظر إلى الأنماط الفرعية، إذ تسجل النساء درجات أعلى من الرجال في النرجسية الهشّة.
تقول غرين: “ليست النرجسية سمة خاصة بجنس معين. فالنساء يُظهرن هذه السمات أيضًا، ولكن بطريقة لا ترصدها التقييمات التي تركز على النرجسية العَظَمية”. وتشير إلى أن الأنماط المختلفة غالبًا ما تتوافق مع الأعراف الثقافية المرتبطة بالنوع الاجتماعي. فقد يبدو أكثر قبولًا اجتماعيًا أن يتفاخر الرجل بمهاراته وقدراته، بينما يُتوقع من المرأة أن تكون أكثر هدوءًا أو سلبية في الأماكن العامة.
النرجسية في عصر السوشيال ميديا
الكثير من النقاش الدائر مؤخرًا حول النرجسية يتم عبر الإنترنت—وهذا مناسب، لأن النرجسية غالبًا ما تكون أكثر وضوحًا على منصات التواصل الاجتماعي. فقد أظهرت دراسات واسعة أن درجات النرجسية يمكن أن تتنبأ بمعدل مشاركة الأفراد للمحتوى مع الآخرين، رغم أنه لا يزال من غير الواضح ما إذا كان ذلك ينطبق فقط على النمط العَظَمي.
ذهب بعض الخبراء إلى حد الادعاء بأن وسائل التواصل الاجتماعي ربما تزيد من معدلات النرجسية، رغم أن الأدلة الداعمة لذلك ما تزال ضعيفة. يقول رينيه موتوس، الباحث في الشخصية بجامعة إدنبرة في المملكة المتحدة: “لا أقول إن ذلك مستحيل، لكن لا أظن أن لدينا بيانات جيدة حتى الآن”.
وربما لا تكون وسائل التواصل الاجتماعي قد غيّرت معدل انتشار اضطراب الشخصية النرجسية، لكنها بالتأكيد ساعدت على رفع الوعي بهذه الحالة والأضرار التي يمكن أن تسببها لعلاقاتنا. فعلى سبيل المثال، تُقدّم المعالِجة راماني دورفاسولا برنامجها الشهير Navigating Narcissism (الإبحار في النرجسية)، ولديها أكثر من 750 ألف متابع على إنستغرام. أما لي هاموك، النرجسي المتعافي، فله أكثر من نصف مليون متابع على المنصة نفسها بعد أن خضع لسنوات من العلاج للتغلب على نزعاته الأنانية. وحتى لحظة كتابة النص، وُسِمَ أكثر من مليون منشور على إنستغرام بوسم #narcissism.
لكن جودة النقاشات الإلكترونية متفاوتة. تقول ديفيز: “إن زيادة الوعي والمناقشات أمر مفيد جدًا، لكن المعلومات ليست دائمًا موثوقة من الناحية الإكلينيكية”. وتضيف أن مصطلح النرجسية صار يُستخدم الآن لوصف أي سلوك عاطفي غير ناضج، ما قد يدفع الناس إلى تشخيص خاطئ للمشكلات التي يواجهونها. وتتابع: “علينا أن نكون أكثر حذرًا تجاه هذه التعميمات الواسعة”.
وتبدي ديفيز قلقًا خاصًا من عدد المؤثرين غير المؤهلين الذين يقدمون نصائح، وأحيانًا خدمات لمساعدة الآخرين على التعافي من “الإساءة النرجسية”، رغم أنهم لم يتلقوا تدريبًا للقيام بذلك. وتقول: “الأمر ساخر جدًا، لأن ذلك في حد ذاته سلوك يحمل طابعًا نرجسيًا”.
إذا كنت ضحية للإساءة النرجسية أو كنت قد مررت بها، توصي ديفيز بالبحث عن مصادر موثوقة مثل مؤسسة See Through NPD الخيرية في بريطانيا، وطلب الدعم من مختصين مؤهلين. وتضيف: “العلاج يمكن أن يساعدك كثيرًا في فهم ما مررت به”. أما في الولايات المتحدة، فيمكنك طلب المساعدة من الخط الساخن الوطني للعنف الأسري.
رغم السمعة السائدة عن صعوبة علاج النرجسيين أو تغييرهم، تُظهر بعض الدراسات حالةً مختلفة. ففي عام 2024، نشر فريق بقيادة إيغور وينبرغ من كلية الطب بجامعة هارفارد دراسة على ثمانية مرضى خضعوا لعلاجات مثل العلاج النفسي الديناميكي، الذي يساعد الأشخاص على استكشاف تأثيرات تجارب الطفولة المبكرة، أو العلاج السلوكي الجدلي، الذي يهدف إلى مساعدة الأفراد على إدارة العواطف الصعبة. وبعد ما يصل إلى خمس سنوات من المتابعة، لم يعد هؤلاء المرضى يستوفون معايير التشخيص السريري لاضطراب الشخصية النرجسية، وكثير منهم أبلغ عن تغييرات إيجابية في حياته مثل الحصول على وظيفة أو الزواج.
يبدو إذن أن بعض “الفهود” قادرة على تغيير بقعها، لكن يبقى السؤال: إلى أي مدى هذا شائع؟ فالمسألة تتطلب أن يعترف الشخص بأخطائه أولًا، وهو أمر يصعب على من لا يعتقد أساسًا أن لديه أي خطأ. وكما وجدت بعد عقود من التعامل مع أحد أفراد عائلتي، غالبًا لا مجال لإقناع النرجسي. ففي نظره، هو لا يخطئ أبدًا، ونحن ببساطة أفضل حالًا بدونه في حياتنا.
ذهب بعض الخبراء إلى حد الادعاء بأن وسائل التواصل الاجتماعي ربما تزيد من معدلات النرجسية، رغم أن الأدلة الداعمة لذلك ما تزال ضعيفة. يقول رينيه موتوس، الباحث في الشخصية بجامعة إدنبرة في المملكة المتحدة: “لا أقول إن ذلك مستحيل، لكن لا أظن أن لدينا بيانات جيدة حتى الآن”.
وربما لا تكون وسائل التواصل الاجتماعي قد غيّرت معدل انتشار اضطراب الشخصية النرجسية، لكنها بالتأكيد ساعدت على رفع الوعي بهذه الحالة والأضرار التي يمكن أن تسببها لعلاقاتنا. فعلى سبيل المثال، تُقدّم المعالِجة راماني دورفاسولا برنامجها الشهير Navigating Narcissism (الإبحار في النرجسية)، ولديها أكثر من 750 ألف متابع على إنستغرام. أما لي هاموك، النرجسي المتعافي، فله أكثر من نصف مليون متابع على المنصة نفسها بعد أن خضع لسنوات من العلاج للتغلب على نزعاته الأنانية. وحتى لحظة كتابة النص، وُسِمَ أكثر من مليون منشور على إنستغرام بوسم #narcissism.
لكن جودة النقاشات الإلكترونية متفاوتة. تقول ديفيز: “إن زيادة الوعي والمناقشات أمر مفيد جدًا، لكن المعلومات ليست دائمًا موثوقة من الناحية الإكلينيكية”. وتضيف أن مصطلح النرجسية صار يُستخدم الآن لوصف أي سلوك عاطفي غير ناضج، ما قد يدفع الناس إلى تشخيص خاطئ للمشكلات التي يواجهونها. وتتابع: “علينا أن نكون أكثر حذرًا تجاه هذه التعميمات الواسعة”.
وتبدي ديفيز قلقًا خاصًا من عدد المؤثرين غير المؤهلين الذين يقدمون نصائح، وأحيانًا خدمات لمساعدة الآخرين على التعافي من “الإساءة النرجسية”، رغم أنهم لم يتلقوا تدريبًا للقيام بذلك. وتقول: “الأمر ساخر جدًا، لأن ذلك في حد ذاته سلوك يحمل طابعًا نرجسيًا”.
إذا كنت ضحية للإساءة النرجسية أو كنت قد مررت بها، توصي ديفيز بالبحث عن مصادر موثوقة مثل مؤسسة See Through NPD الخيرية في بريطانيا، وطلب الدعم من مختصين مؤهلين. وتضيف: “العلاج يمكن أن يساعدك كثيرًا في فهم ما مررت به”. أما في الولايات المتحدة، فيمكنك طلب المساعدة من الخط الساخن الوطني للعنف الأسري.
رغم السمعة السائدة عن صعوبة علاج النرجسيين أو تغييرهم، تُظهر بعض الدراسات حالةً مختلفة. ففي عام 2024، نشر فريق بقيادة إيغور وينبرغ من كلية الطب بجامعة هارفارد دراسة على ثمانية مرضى خضعوا لعلاجات مثل العلاج النفسي الديناميكي، الذي يساعد الأشخاص على استكشاف تأثيرات تجارب الطفولة المبكرة، أو العلاج السلوكي الجدلي، الذي يهدف إلى مساعدة الأفراد على إدارة العواطف الصعبة. وبعد ما يصل إلى خمس سنوات من المتابعة، لم يعد هؤلاء المرضى يستوفون معايير التشخيص السريري لاضطراب الشخصية النرجسية، وكثير منهم أبلغ عن تغييرات إيجابية في حياته مثل الحصول على وظيفة أو الزواج.
يبدو إذن أن بعض “الفهود” قادرة على تغيير بقعها، لكن يبقى السؤال: إلى أي مدى هذا شائع؟ فالمسألة تتطلب أن يعترف الشخص بأخطائه أولًا، وهو أمر يصعب على من لا يعتقد أساسًا أن لديه أي خطأ. وكما وجدت بعد عقود من التعامل مع أحد أفراد عائلتي، غالبًا لا مجال لإقناع النرجسي. ففي نظره، هو لا يخطئ أبدًا، ونحن ببساطة أفضل حالًا بدونه في حياتنا.