التحصيل الدراسي

في ثقافة كثير من الطلاب، يعد السهر علامة على الجدية والاجتهاد. فالطالب الذي يقضي الليل كله أمام كتبه يُنظر إليه على أنه الأكثر حرصًا على النجاح، بينما يتباهى بعضهم بعدد الساعات القليلة التي ناموها قبل الامتحان. لكن العلم يقول شيئًا مختلفًا تمامًا. فالأبحاث في علم الأعصاب وعلم النفس التربوي تؤكد...