المشي في الطبيعة

نقضي اليوم معظم أوقاتنا بين جدران البيوت والمكاتب، وأمام الشاشات، وفي السيارات وسط الزحام والإسفلت. وقد يمر أسبوع كامل دون أن نلمس العشب، أو نجلس تحت شجرة، أو نتأمل السماء المفتوحة. ومع ذلك، يشعر كثير منا بارتياح غريب حين يخرج إلى بستان زيتون، أو يمشي على شاطئ البحر، أو يصعد تلة خضراء في الربيع...